Einträge von Yogastein

Umkehrhaltungen

  Ich werde häufig gefragt, warum man denn diese (für Neulinge oft befremdlichen) Umkehrhaltungen macht? Vor allem im Aerial Yoga spielen sie eine große Rolle und sind sogar für Anfänger leicht einzunehmen. Ich habe nach der Meinung von Ärzten recherchiert und einen Artikel von Dr. Krishna Raman über Yoga Aktuell gefunden.

Lasst uns träumen!

Bad Gastein läd zum Träumen ein. Für den einen sind es die leeren Gebäude, die nur darauf warten, wieder zum Leben erweckt zu werden oder die Vorstellung anregen, wie es hier wohl zu anderen Zeiten ausgesehen haben mag. Für den anderen sind es die Berggipfel, die erklommen werden möchten oder wie Kaiser Wilhelm wohl die […]

Yoga & Kunst

Yoga und Kunst sind spätestens seit der Renovierung des Jugendstil -Pavillons auf der Kaiserpromenade in Bad Gastein eine glückliche Partnerschaft eingegangen. Annette Söhnlein und Lisa Burzin haben im Sommer ein Yoga Retreat in Bad Gastein geführt, das Yoga und Kreativität miteinander verknüpft hat. 

Rock your Chakras – von Elena Lustig

Wann fühlen wir uns sicher und stabil, wissen was wir wollen und sind innerlich ausgeglichen und klar? Eher selten. Oft sind wir Suchende, haben Fragen an das Leben und an uns selbst, stellen fest, dass wir immer wieder an denselben Themen scheitern. Yoga, Meditation und Chakras sind eine große Hilfe, wenn es darum geht mit […]

Sthira und Sukha oder von Wolken und Wurzeln

Eines meiner Lieblingszitate am Anfang einer Yogastunde ist: „we need roots in order to rise“. Oder anders ausgedrückt, als Yogaschüler darf man sich wie ein Sandwich fühlen, angenehm eingequetscht zwischen Wolken und Wurzeln, zwischen Himmel und Erde. Yoga in Bad Gastein mit Blick auf die majestätisch im Boden verankerten Berge verkörpert genau dieses Ur-Prinzip, im […]

Interview mit Alexandra Muhm

Alexandra Muhm lebt und arbeitet in Wien, wenn sie nicht gerade kleine, feine Yoga-Retreats in Bad Gastein führt. Sie hat eine bodenständige, entspannte Art und unterrichtet feinfühliges, achtsames Yoga. Im September ist sie wieder im Miramonte. Deshalb möchten wir sie Euch einmal vorstellen…