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Umkehrhaltungen

 

Ich werde häufig gefragt, warum man denn diese (für Neulinge oft befremdlichen) Umkehrhaltungen macht? Vor allem im Aerial Yoga spielen sie eine große Rolle und sind sogar für Anfänger leicht einzunehmen.

Ich habe nach der Meinung von Ärzten recherchiert und einen Artikel von Dr. Krishna Raman über Yoga Aktuell gefunden. Weiterlesen