Anna Kathalina Langer: Vinyasa Flow & Yin Yoga

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In Annas Unterricht liegt der Schwerpunkt auf dynamischen Übungen, die zwar anstrengend und herausfordernd sein können, aber mit spielerischer Neugierde geübt werden. Gleichzeitig wird auch auf eine biodynamisch sinnvolle Ausrichtung geachtet und so das eigene Gefühl für eine korrekte Körperhaltung geschult. Das Ergebnis ist eine kraftvolle, aber immer auch erdende und zentrierende Yogapraxis. Anna ist Journalistin und Übersetzerin und lebt zur Hälfte im Inntal in Tirol und zur anderen Hälfte in ihrer Heimatstadt München, wo sie jede Woche Yogastunden unterrichtet. www.annakathalina.com