Sandra WinkensSandra Winkens: Vinyasa Flow & Meditation & Kundalini Yoga

Meine ersten Erfahrungen sammelte ich vor vielen Jahren beim klassischen Hatha Yoga. Nach Abschluss meiner Ausbildung bei Spirit Yoga im Jahr 2010, folgten Weiterbildungen im Anusara, Jivamukti und Kundalini Yoga. Ich erlebe die Übungspraxis als andauernden Prozess, der tief nach innen verankert und dazu einlädt, Begrenzungen aufzulösen. In Indien beschäftigte ich mich intensiv mit dem Heilsystem Ayurveda. Im Kern dient Yoga der Stärkung des Menschen, um ein Leben in Wachheit, Offenheit und tiefer Verbundenheit zu führen.